Wil je bewust en in balans leven, werken en ontwikkelen, dan help ik graag om dit (weer) te realiseren.
Deze wens tot ontwikkelen kan werk- of privé gerelateerd zijn. Vanuit verlangen en ambitie, of juist door blokkades en uitdagingen in het dagelijkse leven.
Voorwaarde voor elk traject dat we starten, is dat je open staat voor reflectie en confrontatie.
Wil je bewust en in balans leven, werken en ontwikkelen, dan help ik graag om dit (weer) te realiseren.
Deze wens tot ontwikkelen kan werk- of privé gerelateerd zijn. Vanuit verlangen en ambitie, of juist door blokkades en uitdagingen in het dagelijkse leven.
Voorwaarde voor elk traject dat we starten, is dat je open staat voor reflectie en confrontatie.
In persoonlijke coaching staan jouw vragen, twijfels en wensen centraal. Veel mensen merken dat ze vastlopen in terugkerend gedrag, moeite hebben om grenzen te stellen of zich afvragen hoe ze meer balans, waardering of richting kunnen vinden — zowel in werk als in relaties. Soms is de coachvraag al heel concreet, soms is het nog een gevoel van “er klopt iets niet” zonder dat je precies weet wat.
Tijdens de intake verhelderen we samen jouw coachvraag. Daarbij richt ik me eerst op wat jou drijft: jouw overtuigingen, motivatie en innerlijke kompas. Pas later in het traject kijken we naar concreet gedrag, patronen en vaardigheden — als logische uitwerking van wat we samen ontdekken.
Of je nu zoekt naar meer zichtbaarheid, gelijkwaardigheid, rust, leiderschap of een loopbaan die echt bij je past: coaching biedt ruimte om stil te staan, inzicht te krijgen en stappen te zetten die echt werken voor jou.
In persoonlijke coaching staan jouw vragen, twijfels en wensen centraal. Veel mensen merken dat ze vastlopen in terugkerend gedrag, moeite hebben om grenzen te stellen of zich afvragen hoe ze meer balans, waardering of richting kunnen vinden — zowel in werk als in relaties. Soms is de coachvraag al heel concreet, soms is het nog een gevoel van “er klopt iets niet” zonder dat je precies weet wat.
Tijdens de intake verhelderen we samen jouw coachvraag. Daarbij richt ik me eerst op wat jou drijft: jouw overtuigingen, motivatie en innerlijke kompas. Pas later in het traject kijken we naar concreet gedrag, patronen en vaardigheden — als logische uitwerking van wat we samen ontdekken.
Of je nu zoekt naar meer zichtbaarheid, gelijkwaardigheid, rust, leiderschap of een loopbaan die echt bij je past: coaching biedt ruimte om stil te staan, inzicht te krijgen en stappen te zetten die echt werken voor jou.
Mijn coaching is altijd een combinatie van gesprek, ervaring en beweging. Soms letterlijk, bijvoorbeeld tijdens een wandelcoachsessie. Al lopend ontstaat er ruimte in je hoofd en hart, waardoor gedachten en gevoelens makkelijker kunnen stromen en nieuwe inzichten zich aandienen.
Tijdens de sessies werk ik zowel met verdiepende gesprekken als met praktische oefeningen. In die oefeningen ervaar je direct wat je denkt, voelt en doet, waardoor inzicht sneller landt dan alleen met praten. Afhankelijk van jouw vraag maak ik gebruik van professionele methodieken zoals MBTI, Karakterstructuren, Opstellingen en Voice Dialogue. Deze tools helpen om patronen zichtbaar te maken, kwaliteiten te versterken en nieuwe perspectieven te openen.
Daarnaast kijk ik altijd naar jouw vitaliteit: hoe je je fysiek, emotioneel, mentaal en in zingeving voelt. Want echte verandering ontstaat wanneer je hele systeem meebeweegt. Niet alleen je gedrag, maar ook je energie, overtuigingen en innerlijke kompas.
Mijn coaching is altijd een combinatie van gesprek, ervaring en beweging. Soms letterlijk, bijvoorbeeld tijdens een wandelcoachsessie. Al lopend ontstaat er ruimte in je hoofd en hart, waardoor gedachten en gevoelens makkelijker kunnen stromen en nieuwe inzichten zich aandienen.
Tijdens de sessies werk ik zowel met verdiepende gesprekken als met praktische oefeningen. In die oefeningen ervaar je direct wat je denkt, voelt en doet, waardoor inzicht sneller landt dan alleen met praten. Afhankelijk van jouw vraag maak ik gebruik van professionele methodieken zoals MBTI, Karakterstructuren, Opstellingen en Voice Dialogue. Deze tools helpen om patronen zichtbaar te maken, kwaliteiten te versterken en nieuwe perspectieven te openen.
Daarnaast kijk ik altijd naar jouw vitaliteit: hoe je je fysiek, emotioneel, mentaal en in zingeving voelt. Want echte verandering ontstaat wanneer je hele systeem meebeweegt. Niet alleen je gedrag, maar ook je energie, overtuigingen en innerlijke kompas.
Soms merk je dat je toe bent aan een volgende stap in je werk, maar nog niet precies weet welke richting bij je past. Loopbaancoaching helpt je om opnieuw stil te staan bij de vragen: Wie ben ik? Wat wil ik? En wat kan ik? Deze drie thema’s vormen de kern van elk loopbaantraject, maar in mijn begeleiding ga je dieper dan alleen het inventariseren van vaardigheden of interesses.
We beginnen bij de basis: jouw drijfveren, overtuigingen en motivatie. Want wanneer je werk vindt dat écht aansluit bij je waarden en capaciteiten, vergroot dat niet alleen je werkplezier, maar ook je succes op de lange termijn. Pas wanneer helder is wie jij bent en wat je beweegt, kijken we naar wat je wil en wat je kunt. In dit tweede deel richten we ons op vaardigheden, gedrag en mogelijke loopbaanstappen.
Deze fundamentele aanpak geeft richting, helderheid en vertrouwen — en helpt je keuzes te maken die duurzaam bij je passen.
Soms merk je dat je toe bent aan een volgende stap in je werk, maar nog niet precies weet welke richting bij je past. Loopbaancoaching helpt je om opnieuw stil te staan bij de vragen: Wie ben ik? Wat wil ik? En wat kan ik? Deze drie thema’s vormen de kern van elk loopbaantraject, maar in mijn begeleiding ga je dieper dan alleen het inventariseren van vaardigheden of interesses.
We beginnen bij de basis: jouw drijfveren, overtuigingen en motivatie. Want wanneer je werk vindt dat écht aansluit bij je waarden en capaciteiten, vergroot dat niet alleen je werkplezier, maar ook je succes op de lange termijn. Pas wanneer helder is wie jij bent en wat je beweegt, kijken we naar wat je wil en wat je kunt. In dit tweede deel richten we ons op vaardigheden, gedrag en mogelijke loopbaanstappen.
Deze fundamentele aanpak geeft richting, helderheid en vertrouwen — en helpt je keuzes te maken die duurzaam bij je passen.
Mijn individuele coachingstarief bedraagt tussen de € 100,= en € 200,= per uur, exclusief BTW.
Wanneer je onvoldoende draagkracht hebt om de coaching geheel te betalen, en toch gebruik wilt maken van de expertise van KURRIS, neem dan gerust contact op voor de mogelijkheden.
Op dit moment heb ik binnen twee weken ruimte voor een intake.
Neem contact met mij op zodat we snel met elkaar een kennismakingsgesprek kunnen inplannen.
Coachvragen richten zich bijvoorbeeld op de volgende thema’s:
Niet altijd is de coachvraag vanaf het begin zo concreet als de hierboven genoemde thema’s. Wanneer de coachvraag nog niet of niet helemaal helder is, bepalen we samen tijdens de intake of een vervolggesprek, wat jouw coachvraag is.
Verbaas jij je ook weleens over de verschillen in gedrag tussen mensen? Zoals:
Het komt natuurlijk omdat elke leidinggevende, elke persoon, anders is. Maar is dat echt zo, of is er een patroon te herkennen?
Wat is MBTI en wat kun je ermee?
MBTI geeft antwoord op de bovenstaande vragen. MBTI is de afkorting van Myers Briggs Type Indicator. MBTI is een persoonlijkheids instrument. De basis voor dit instrument is bedacht door psychiater Jung, en later verder vormgegeven en verfijnd door de dames Briggs en Myers.
Met het inzicht dat MBTI je geeft, leer je jezelf en je omgeving beter kennen.
Welke type ben jij? En je collega?
Elk type wordt aangeduid met de letters van elke afzonderlijke voorkeur. Bijv. ENTP of ISTJ. Er bestaan uiteraard geen goede of slechte voorkeuren en dus bestaan er ook geen goede of slechte types. MBTI beschrijft elk type op een positieve, neutrale wijze. Dit wordt door veel MBTI-gebruikers als heel prettig ervaren.
Wereldwijd beproefd en toegepast
MBTI is een wereldwijd beproefde en toegepaste methodiek, die al tientallen jaren wordt ingezet. MBTI brengt in kaart hoe mensen van nature functioneren op het gebied van:
MBTI is ook heel goed in te zetten bij (loopbaan)coaching. Het geeft per type inzicht in kwaliteiten, valkuilen en ontwikkelrichtingen.
Werken met karakterstructuren geeft je inzicht in de diepere patronen achter jouw gedrag, vooral in situaties die je als lastig ervaart. Je ontdekt waar jouw automatische reacties vandaan komen en welke overtuigingen of ervaringen hierin een rol spelen. Dit zorgt niet alleen voor meer begrip voor jezelf, maar ook voor meer keuzevrijheid: je herkent sneller wanneer je in oude patronen schiet, en je leert hoe je anders kunt reageren op een manier die beter bij je echte zelf past.
De methode laat daarnaast zien waar jouw spanning zich lichamelijk vastzet, en hoe je die spanning kunt verminderen of voorkomen. Met meer bewustzijn op zowel denken, voelen als lichamelijke signalen, komt er ruimte om jouw kwaliteiten weer voluit te gebruiken, in werk, relaties en in je dagelijks leven.
Het resultaat is geen perfectie, maar meer vrijheid: vrijheid om jezelf te zijn, om gezonder te reageren op stress en om contact te maken met de mensen om je heen op een natuurlijke, ontspannen manier.
Meer info?
Kijk op: https://karakterstructuren.com/karakterstructuren-test/.
Een opstelling maakt zichtbaar wat in jouw binnenwereld nog onbewust is—zoals patronen, verhoudingen of loyaliteiten binnen je familie of werkomgeving. Door dit visueel neer te zetten ontstaat snel inzicht in wat jou blokkeert of beweegt. Dit kan een doorbraak geven in vragen waar je met alleen praten niet verder komt.
Voice Dialogue helpt je in gesprek gaan met de verschillende ‘delen’ in jezelf, zoals de pleaser, de criticus of de perfectionist. Zo ontdek je welke delen te veel of juist te weinig ruimte krijgen. Dit geeft meer rust, zelfinzicht en keuzevrijheid in hoe je wilt reageren in lastige situaties.
Pinguïns zijn voor mij een symbool voor mensen. Ze zijn divers, uniek en hebben – net als wij – hun eigen verhaal. Ze laten zien dat iedereen kwaliteiten heeft die zichtbaar worden in de juiste omgeving: op het land waggelen ze onhandig, maar in het water zijn ze snel en sierlijk.
Wat zegt de metafoor over persoonlijke ontwikkeling?
Pinguïns passen zich sterk aan hun omgeving aan en tonen uithoudingsvermogen. Mensen doen dat ook, soms ten koste van zichzelf. Ontdekken wie je écht bent en terugkeren naar je kracht vraagt moed en inspanning.
Wat heeft de metafoor met relaties en contact te maken?
Pinguïns zijn groepsdieren en leven hun leven lang in verbinding met anderen. Ook wij mensen hebben behoefte aan contact, maar vinden het soms lastig dit goed vorm te geven.
Wat maakt pinguïns uniek?
Hoewel ze op afstand op elkaar lijken, is elke pinguïn uniek – net als mensen. Ze communiceren met verschillende bewegingen en geluiden, en kunnen in een kolonie van duizenden hun partner herkennen. Dat scherpe luisteren en écht zien wie iemand is, inspireert mij in mijn werk als coach.
Mijn individuele coachingstarief bedraagt tussen de € 100,= en € 200,= per uur, exclusief BTW.
Wanneer je onvoldoende draagkracht hebt om de coaching geheel te betalen, en toch gebruik wilt maken van de expertise van KURRIS, neem dan gerust contact op voor de mogelijkheden.
Op dit moment heb ik binnen twee weken ruimte voor een intake.
Neem contact met mij op zodat we snel met elkaar een kennismakingsgesprek kunnen inplannen.
Coachvragen richten zich bijvoorbeeld op de volgende thema’s:
Niet altijd is de coachvraag vanaf het begin zo concreet als de hierboven genoemde thema’s. Wanneer de coachvraag nog niet of niet helemaal helder is, bepalen we samen tijdens de intake of een vervolggesprek, wat jouw coachvraag is.
Verbaas jij je ook weleens over de verschillen in gedrag tussen mensen? Zoals:
Het komt natuurlijk omdat elke leidinggevende, elke persoon, anders is. Maar is dat echt zo, of is er een patroon te herkennen?
Wat is MBTI en wat kun je ermee?
MBTI geeft antwoord op de bovenstaande vragen. MBTI is de afkorting van Myers Briggs Type Indicator. MBTI is een persoonlijkheids instrument. De basis voor dit instrument is bedacht door psychiater Jung, en later verder vormgegeven en verfijnd door de dames Briggs en Myers.
Met het inzicht dat MBTI je geeft, leer je jezelf en je omgeving beter kennen.
Welke type ben jij? En je collega?
Elk type wordt aangeduid met de letters van elke afzonderlijke voorkeur. Bijv. ENTP of ISTJ. Er bestaan uiteraard geen goede of slechte voorkeuren en dus bestaan er ook geen goede of slechte types. MBTI beschrijft elk type op een positieve, neutrale wijze. Dit wordt door veel MBTI-gebruikers als heel prettig ervaren.
Wereldwijd beproefd en toegepast
MBTI is een wereldwijd beproefde en toegepaste methodiek, die al tientallen jaren wordt ingezet. MBTI brengt in kaart hoe mensen van nature functioneren op het gebied van:
MBTI is ook heel goed in te zetten bij (loopbaan)coaching. Het geeft per type inzicht in kwaliteiten, valkuilen en ontwikkelrichtingen.
Werken met karakterstructuren geeft je inzicht in de diepere patronen achter jouw gedrag, vooral in situaties die je als lastig ervaart. Je ontdekt waar jouw automatische reacties vandaan komen en welke overtuigingen of ervaringen hierin een rol spelen. Dit zorgt niet alleen voor meer begrip voor jezelf, maar ook voor meer keuzevrijheid: je herkent sneller wanneer je in oude patronen schiet, en je leert hoe je anders kunt reageren op een manier die beter bij je echte zelf past.
De methode laat daarnaast zien waar jouw spanning zich lichamelijk vastzet, en hoe je die spanning kunt verminderen of voorkomen. Met meer bewustzijn op zowel denken, voelen als lichamelijke signalen, komt er ruimte om jouw kwaliteiten weer voluit te gebruiken, in werk, relaties en in je dagelijks leven.
Het resultaat is geen perfectie, maar meer vrijheid: vrijheid om jezelf te zijn, om gezonder te reageren op stress en om contact te maken met de mensen om je heen op een natuurlijke, ontspannen manier.
Meer info?
Kijk op: https://karakterstructuren.com/karakterstructuren-test/.
Een opstelling maakt zichtbaar wat in jouw binnenwereld nog onbewust is—zoals patronen, verhoudingen of loyaliteiten binnen je familie of werkomgeving. Door dit visueel neer te zetten ontstaat snel inzicht in wat jou blokkeert of beweegt. Dit kan een doorbraak geven in vragen waar je met alleen praten niet verder komt.
Voice Dialogue helpt je in gesprek gaan met de verschillende ‘delen’ in jezelf, zoals de pleaser, de criticus of de perfectionist. Zo ontdek je welke delen te veel of juist te weinig ruimte krijgen. Dit geeft meer rust, zelfinzicht en keuzevrijheid in hoe je wilt reageren in lastige situaties.
Pinguïns zijn voor mij een symbool voor mensen. Ze zijn divers, uniek en hebben – net als wij – hun eigen verhaal. Ze laten zien dat iedereen kwaliteiten heeft die zichtbaar worden in de juiste omgeving: op het land waggelen ze onhandig, maar in het water zijn ze snel en sierlijk.
Wat zegt de metafoor over persoonlijke ontwikkeling?
Pinguïns passen zich sterk aan hun omgeving aan en tonen uithoudingsvermogen. Mensen doen dat ook, soms ten koste van zichzelf. Ontdekken wie je écht bent en terugkeren naar je kracht vraagt moed en inspanning.
Wat heeft de metafoor met relaties en contact te maken?
Pinguïns zijn groepsdieren en leven hun leven lang in verbinding met anderen. Ook wij mensen hebben behoefte aan contact, maar vinden het soms lastig dit goed vorm te geven.
Wat maakt pinguïns uniek?
Hoewel ze op afstand op elkaar lijken, is elke pinguïn uniek – net als mensen. Ze communiceren met verschillende bewegingen en geluiden, en kunnen in een kolonie van duizenden hun partner herkennen. Dat scherpe luisteren en écht zien wie iemand is, inspireert mij in mijn werk als coach.